Yoga Terapéutico
enfocado en Trauma
¿Estás viviendo con dolor o malestar físico o emocional?
Basado en la neurobiología para el alivio de la ansiedad, el estrés y el dolor crónico. Más de 23 años de experiencia y 6 certificaciones internacionales (India, EUA y México) en apoyo a tu proceso de sanación.
¿Qué es el Yoga Terapéutico?
El Yoga Terapéutico empodera a las personas para tomar el liderazgo en su propio proceso de sanación, basándose en la sabiduría ancestral y en la evidencia científica.
Como maestra especializada con miles de horas de entrenamiento, mi labor es apoyarte en el funcionamiento óptimo de tu organismo. El Yoga Terapéutico ayuda a aliviar el estrés, el trauma y el dolor crónico, cultivando colectivamente la resiliencia emocional, la salud física y la sabiduría compasiva.
Servicios
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Paquete Inicial Individual
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Sesiones grupales
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Meditación Mindfulness
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Círculos de mujeres y círculos mixtos
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Ceremonias
¿Por qué amarás el Yoga Terapéutico?
Es el apoyo que necesitas en tu camino de sanación y bienestar si enfrentas retos de salud física o emocional:
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Reduce la tensión en músculos y articulaciones.
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Disminuye el estrés y la ansiedad.
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Minimiza la fatiga y mejora la calidad del sueño.
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Alivia el dolor crónico.
Beneficios Generales
Existen estudios que avalan la eficacia del yoga terapéutico para aliviar los síntomas de:
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Salud Física: Alergias, artritis, problemas digestivos, dolores de cabeza, insomnio, esclerosis múltiple, afecciones de la tiroides, fibromialgia, salud respiratoria y función cardiovascular.
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Columna y Movimiento: Dolor lumbar, discos herniados, escoliosis y ciática.
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Salud Integral: Manejo de trauma, reducción de ansiedad, aumento de fuerza y flexibilidad, y recuperación durante tratamientos contra el cáncer.
